צוות המאמנים שלנו

הכשרה: ספורתרפיסטית, מאמנת כוח ואימון פונקציונלי, בעלת הכשרה באימון נשים בהיריון, בעלת הכשרה בהרמת משקולות וחגורה שחורה בקראטה.
 

נסיון: 17 שנות ניסיון באימון, עם למעלה מעשור של אימון ועשיה בקרוספיט. ניסיון בהובלת אימונים אישיים וקבוצתיים, תכנון תוכניות אימון וליווי מתאמנים בכל הרמות.

אני מאמין: יש רצוי ויש מצוי והדרך היא מה שמחבר ביניהם. אני מאמינה שאימון הוא הרבה מעבר לכושר גופני. הוא הזדמנות להתחזק פיזית ומנטלית, לצמוח, להתמיד ובעיקר ליהנות מהדרך. כשנהנים מהדרך - מתמידים. כשמתמידים - נהנים. וכשאלה קורים מגיעים רחוק. Be Strong. Feel Beautiful. 

​​

הכשרה: מוסמך L1, בשלבי סיום של קורס מאמני הרמת משקולות וקרוספיט מטעם ICS.
שופט מוסמך בתחרויות הרמת משקולות.

נסיון: אימונים אישיים בליווי, אימוני קבוצה בקרוספיט גוש.
 

אני מאמין: מאמין שלהישאר בתנועה מתמדת עם אתגר מגוון
זה למעשה מתכון לחיים מאושרים ובריאים יותר.

​

הכשרה: שחיין מכללות לשעבר, עם 22 שנות ניסיון בפאוורליפטינג ובהרמת משקולות אולימפית.

נסיון: מאמן כוח וכושר באוניברסיטת בלומסבורג, פנסילבניה.
 

אני מאמין: אני מאמין בהקשבה לגוף, בשמירה על איזון בין כוח וגמישות, ובפיתוח כוח למען בריאות, תפקוד ואיכות חיים לאורך שנים.

​

הכשרה: CrossFit Level 2

נסיון: 7 שנים בתחום הקרוספיט. מקום שני ושלישי באליפות ישראל בהרמת משקולות 2023, 2024 בוגרות 49 ק"ג.
 

אני מאמין: תרגול בלבד לא עושה טכניקה מושלמת, תרגול מושלם בונה טכניקה מושלמת.

הכשרה: Crossfit Level 2, ATA Adaptive Trainer, Crossfit Judgeֿ

נסיון: בתחום הקרוספיט משנת 2018, מאמן משנת 2020, מאמן אדפטיבי  משנת 2020, שופטת  Crossfit Games  משנת 2022
 

אני מאמין: סטנדרטים חשובים, לפני משקלים

​

הכשרה: מאמן כושר אישי ומאמן חדר כושר מטעם ההתאחדות לספורט 2017,מאמן קרוספיט מהייפר אקדמי , יועץ תזונה מטעם מכון ווקסלר.

נסיון: מאמן קבוצות ריצה והכנה לריצות ארוכות במכון ווקסלר 
מאמן אישי משנת 2017, בתוכם הקרוספיט משנת 2015 מאמן בקרוספיט גוש כבר 4 שנים.
 

אני מאמין: עם התמדה אפשר לעשות הכל 💪

​